merhabalar aslında burdan 10 sayfada yazsam halimi doğru bir şekilde anla

merhabalar aslında burdan 10 sayfada yazsam halimi doğru bir şekilde anlatamam hayatımda 2 kere psikiyatriye gittim ilkinde paxera ikincisinde lustral verildi tekrar eve döndüm heralde sosyal fobi var diye düşünüyorum size şunu sormak istiyorum acaba psikolojik danışmanlara gözüksem daha mı yaralı olur ayrıca onların farkı nedir bir de çok kısa sizi bilgilendirmek isterim birgün 20 kişinin önünde rahatça konuşabiliyorken diğer gün herhangi bir telefon görüşmesinde bile heyacanlanabiliyorum ayrıca 19 yaşıma kadar ellerim terlediği için o güne kadar feci bir ruh haliyle yaşadım size bütün içtenliğimle rica ediyorum nasıl bir tedavi yolnu seçmeliyim özgüven kurslarına falanmı gitmeliyim gerçekten çok sıkıldım şimdiden çok teşekkürler zamanınızı aldım iyi çalışmalar