merhabalar 2 ay 15 gündür protein diyeti yapıyorum ve tam15 kg verdim kendi
GÇ
Gök*** Ç***
2 Nisan 2009
merhabalar 2 ay 15 gündür protein diyeti yapıyorum ve tam15 kg verdim kendim vücut geliştirme sporuyla oğraşıyorum bel bölgemdeki yağlar baya azaldı ayrıca mekik çakı çekiyorum diyetimi artıkın sizce kesmelimiyim göbeğimi tamamen nasıl eritebilirim cardio yaparak dümdüz 1 karına sahip olabilirmiyim şimdiden teşekkürler
