Doktorsitesi.com

merhaba, son zamanlarda iştahımdaki artış sebebi ile kilo almaya başladı

IG

Isı*** G***

13 Aralık 2010
merhaba, son zamanlarda iştahımdaki artış sebebi ile kilo almaya başladım . kullandığım ilçalar mı iştahımı açtı bilemiyorum ( prozac 20 mg + yasmin) bu kilolar psikolojimi de olumsuz etkilemeye başladı . gündüz maydonoz suyu içmeye başladım ama daha bir etkisini göremedim. sadece 2 kilo vermeye ihtiyacım var . 1,65 boy 50 kilkodayım .ama kilom sadece kalçalarıma toplandığı için 2 kilo bile çok fark ediyor. ne yapmalıyım ?
1 cevap
106 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Uzm. Dyt. Zühal Aynacı Bayel
Diyetisyen
Günaydın, ilaçların etkisi yanında beslenme hatalarının etkisini unutmayalım. Her gün 2- 3 litre su içip az ve sık 5-6 öğün düzenli yemeyi fiziksel aktiviteyi düzenli yapmayı ihmal etmeyelim, sağlıklı günler, kolaylıklar...
13 Aralık 2010