Doktorsitesi.com

merhaba size sorum ben 1.59 boyundayım 60 kiloyum yaşım 19 göbek ve yanlar

BT

Bur*** T***

26 Mayıs 2008
merhaba size sorum ben 1.59 boyundayım 60 kiloyum yaşım 19 göbek ve yanlar problemim var ayrıca kollarımdan ve omuz genişliğimdende rahatsızım aktarlarda satılan şu meşhur 5i bir yerde çayını kullanıyorum ama hesaplattım 7 kilo fazlam var moralman çok kötüyüm yadımcı olabilrmisniz?
1 cevap
40 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Canan Uysal
Dyt. Canan Uysal
Diyetisyen
Merhaba zayıflamak için otlar yerine daha fazla hareketten medet ummanızı tavsiye ederim. Biraz daha az karbonhidratlı besinler, bol sebze ve salata, bol protein vb göbek yağlanması sorununuzu azaltacaktır.
31 Mayıs 2008