Merhaba Sayın Aydın; Benim sorum: Kilo vermem için gerekli olan veya dikka
SE
Sem*** E***
30 Mayıs 2009
Merhaba Sayın Aydın; Benim sorum: Kilo vermem için gerekli olan veya dikkat etmem gerekenler nelerdir? 1.71 boyunda ve 75 kiloyum. Yaşım gereği uygun görmesemde yine de besinlere dikkat edip hem sağlıklı beslenmek istiyorum hemde kilo vermek istiyorum.. Yağ eritmek için hangi sebze veya meyve daha çabuk ve daha etkili olabilir? Mesajımı cevaplarsanız çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim ..
