Merhaba Özlem hanım,hipotroidim var ilaç kullanıyorum ve sürekli kilo alıyo

NÖ

Neş*** Ö***

27 Nisan 2009

Merhaba Özlem hanım,hipotroidim var ilaç kullanıyorum ve sürekli kilo alıyorum.Diyet veya sporla çok zor kilo veriyorum.ne tür bi diyet önerirsiniz?yardımcı olursanız sevinirim. boyum 167 kilom 85

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın

Diyetisyen

Merhaba, hipotroidide en buyuk problem metabolizmanın yavas calısması, metabolizmanızın hızlanması ıcın sık sık beslenmelı, 2,5 lt su ıcmeli ve duzenli egzersiz yapmalısınız.

27 Nisan 2009