merhaba özlem hanım bugün 19 gündür diyetteyim 95 kg dan 88 kg düştüm bunun
GÇ
Gök*** Ç***
6 Şubat 2009
merhaba özlem hanım bugün 19 gündür diyetteyim 95 kg dan 88 kg düştüm bunun nekadarı sudur ve kg vermem şu an durdu body sporu yapıyorum ve protein ağırlıklı diyet uyguluyorum metobolizmayı şaşırtmak gibi bir şey varmı yani birkaç gün normal beslenip tatlı karbonhidrat tekrar diyete geri dönsem nasıl bir sonuç çıkar sizce kg verrirmiyim şimdiden çok teşekkür ederim saygılar
