Doktorsitesi.com

merhaba özlem hanım ben27 yaşındayım. 5-6 kilogramlık bir fazlalığım var.an

ME

Mel*** E***

1 Nisan 2008
merhaba özlem hanım ben27 yaşındayım. 5-6 kilogramlık bir fazlalığım var.ancak bu kilo fazlası tamamen göbek bölgemde toplanmış durumdadır. göbeğimi eritebilmem için yapabileceğim özel bir diyet varmı? diyet yapmamı önerirmisiniz? 57 kiloyum ve boyum 1.65 cm'dir. teşekkür ederim
1 cevap
39 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Funda Sevim
Dyt. Funda Sevim
Diyetisyen
54-68 kilo arası sizin için ideal kilo aralığı bence diyet yapmak yerine spora biraz yüklenmeniz gerekir 54 kilonun altına düşmeniz durumunda sağlıksız zayıf sınıfına dahil olursunuz ve bu durumda vitamin-mineral ve çeşitli besin yetersizlikleri ortaya çıkar
11 Nisan 2008