Doktorsitesi.com

Merhaba Ozlem Hanim,, Ben Izmir'den Esin. 1.66 boyundayim ve 58 kiloyum.

ED

Esi*** D***

25 Eylül 2009
Merhaba Ozlem Hanim,, Ben Izmir'den Esin. 1.66 boyundayim ve 58 kiloyum. Surekli oturarak calisiyorum, uzun saatler calisitigim icin de sadece pazar gunleri spor icin vakit bulabiliyorum, onda da cok fazla yapabildigim soylenemez. sadece 4 kilo vermek istiyorum ancak bunu gercekten cok istedigim halde basaramiyorum. Bana bu konuda biraz yardimci olabilirseniz sevinirim.
1 cevap
32 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, oncelikle ideal kilonuzun belirlenmesi icin vucut analizi yaptırmanızı onerırım. Kas kemik yogunlugunuza gore ideal kilonuz hesaplanacaktır.
3 Ekim 2009