merhaba özlem hanım ben ferda 12 yaşındayım ve 6. sınıfa gidiyorum yaşıtlar

Merhaba, 20 yasımıza kadar buyume donemındeyız, eger ıhtıyacımız olan besınlerı alamazsak bu buyumemızı engelleyıp, derslerdekı basarımızı da etkıleyecektır. Mumkun oldugu kadar abur cubur, fast-food tarzı yıyeceklerden uzak duralım, ve sevdigimiz bir spora baslayalım.