Doktorsitesi.com

MERHABA ÖZLEM HANIM BEN 22 YAŞINDAYIM.163 BOYUNDA ,63 KİLOYUM GÖBEK BÖLGEMD

SE

Sev*** E***

17 Şubat 2009
MERHABA ÖZLEM HANIM BEN 22 YAŞINDAYIM.163 BOYUNDA ,63 KİLOYUM GÖBEK BÖLGEMDEN DOLAYI RAHATSIZIM DAR GİYSİLERDE YANLARDAN TAŞIYO ÇÜNKÜ 5 İ BİR YERDE GİBİ ÇAYLARDA FAYDALI DEĞİLKULLANDIM. BİLİR BİLMEZ İLAÇLARDA KULLANMAK İSTEMİYORUM BİKAÇ YIL EVVEL ADET DÜZENSİZLİĞİM İÇİN İLAÇLAR VERDİ DOKTOR KİLO BUNLARDAN KAYNAKLANDI DİYE DÜŞÜNÜYORUM. HAREKETSİZ YAŞAMIM VAR.SİZDEN RİCAM BENİM İÇİN ÖNERECEĞİNİZ BİR MUCİZE VARMI.SÜREKLİ YAPABİLCEĞİM GEREK YİYECEK İÇECEK GEREK BAŞKA ÖNERİLER.TŞK EDERİM.
1 cevap
32 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, hormonal dengesizliklerden dolayı ozellıkle bel-karın bolgesınde yaglanma gozlenebılmekte. Eger abur cubur, tatlı, hamur ısı sıklıkla tukettıgınız yıyeceklerse daha da artmakta. Size onerım, kan bulgularınızla en yakınınızdaki diyetisyenden duzenlı kontrollerle destek almanız.. Vucut analızınıze, yasam tarzınıza uygun bir beslenme programı uygulamanız gerekmektedir. Hareketsiz bir yasamda kılo problemını tetıklemekte, mumkun oldugu kadar evde veya dısarıda yuruyus yapmanızı onerırım.
17 Şubat 2009