merhaba özlem hanım ben 16 yaşında genç bir kızım. kilom 65 boyum 1.70 boy
NS
Nal*** S***
9 Haziran 2009
merhaba özlem hanım ben 16 yaşında genç bir kızım. kilom 65 boyum 1.70 boyuma göre kilom çok fazla olmam gereken ideal kilo sizce kaç ? bide bende b vitamini ve demir eksikliği var bu yüzden sık sık baş dönmesi ve halsizlik oluyor. sürekli ilaç kullanıyorum buna uygun zayılayabiliceğim ne gibi gıdalar önerebilirsiniz ? cevaplarsanız sevinirim iyi günler
