Merhaba Özlem Hanım, 31 yaşındayım boyum 1.80 m, kilom 97,sürekli masabaşı
AB
Ahm*** B***
11 Şubat 2009
Merhaba Özlem Hanım, 31 yaşındayım boyum 1.80 m, kilom 97,sürekli masabaşı çalışıyorum.Yaklaşık bir aydır günaşırı spor salonuna gidiyorum fakat kilo veremedim.Sağlıklı ve kalıcı kilo vermemi sağlayacak nasıl bir diyet uygulayabilirim?Yardımcı olursanız sevinirim.Teşekkürler.
