Merhaba Özlem Hanım, 27 yaşında 30 haftalık hamileyim.Aslında kilo ile ilg
OG
Okş*** G***
22 Şubat 2008
Merhaba Özlem Hanım, 27 yaşında 30 haftalık hamileyim.Aslında kilo ile ilgili değil de beslenme ile ilgili bir sorum olacaktı.İlkaylarda ve şu an sütü çok zorlanarak içiyorum ki normalde severim. Her ne kadar peynir , yoğurt yesem de sütü de içmek istiyorum. Sütü türk kahvesi ekleyerek içtiğimde aynı kalsiyumu alabiliyor muyum bunu öğrenmek istiyorum. Kolay gelsin
1 cevap
35 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba Oksan Hanim, sütteki kalsiyumu yogurt veya peynirden de karsilayabilirsiniz ama sütlü kahve ictiginiz zaman kalsiyumun vucutta emilimini de onlemis oluyorsunuz. Süt yerine yogurt, meyveli yogurt, ayran da tuketebilirsiniz.
23 Şubat 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
831
