merhaba idil hanim,ben spor yapiyorum ve egzersizle birlikte yaglarin yaki

Merhaba Aslı Hanım, spor yaparken L-carnitin kullanımınıda özellikle dozaja dikkat etmelisiniz. günde 2000mg geçmemek gerekiyor. fazla alındığında uykuya dalmada sıkıntı yaşayabilirsiniz. bazı durumlarda bulantı, kusma, baş ağrısı da rapor edilmiştir. bunun yanı sıra fazla kullanımda kalp atım hızında artış ,tansiyonda yükselme gibi rahatsızlıklar olabilir. dozunda kullandığınız taktirde bu sıkıntıları yaşamazsınız . iyi günler dilerim...