merhaba idil hanım ben 26 yaşında 165 boyunda 80 kilodayım.diyete başladım
YT
Yel*** T***
15 Aralık 2010
merhaba idil hanım ben 26 yaşında 165 boyunda 80 kilodayım.diyete başladım yaklaşık iki haftadır.sabahları simit veya 1 dilim ekmek yiyorum.genellikle akşamları yaklaşık 200 gr kadar çiğ köfte yiyorum.çiğ köfte kilo aldırıyormu yoksa vermeye yardımcımı oluyor..yiyip yememe konusunda kararsızım..ilginiz için şimdiden tşkr ederim..
