merhaba hocam . bir buçuk ay önce dogum yaptım ve su an emziriyorum. 65 ile hamile kalıp 12 kilo aldım. vücudum çok deforme oldu. hamileligimden selülitler için lahana kürü yapmam önerildi.. emzirirken bir sakıncası olurmu.. nasıl bir beslenme önerirsiniz... selülitlerim korkunç durumda.. şimdiden teşekkürler.
İyi günler Doğum yapalı bir buçuk ay olmuş. Sizin diyet yapmanız doğru değil .Bu diyet sizide çocuğunuzda etkiler . Özellikle emziren bir annenin yaptığı zayıflama diyeti sütünü etkiler Sütün miktarı ve besin değeri azalır.