merhaba hocam 5 ay önce dogum yaptım hamile kalmadan önce 65 kiloydum dogum
ZK
Zey*** K***
25 Şubat 2008
merhaba hocam 5 ay önce dogum yaptım hamile kalmadan önce 65 kiloydum dogum yaptım şuan 74 kiloyum karnım oldugu gibi duruyor emzikliyim de rejimde yapamıyorum. acaba biberiye,yeşilçay,kekik,funda yapragı, mate yapragı bu bitkileri kaynatıp içsem sütüme geçer mi bebegim etkilenir mi kilo vermek için neler yapabilirim dogumdan bu yana adatte görmedim onun da etkisi olabilir herhalde yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler
1 cevap
31 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba Zeynep Hanim, emziklilik doneminde zayıflama diyeti uygulamanizi onermiyorum, zaten emzikliik doneminde gunde ortalama 500kal. harcamaktasiniz. Sutunuzun azalmamasi icin rezene, ısırgan, adacayından destek alın, en az 2 lt. su icin. Regl olamamanızda hormonal duzensızlıge ve kılo problemıne neden olabilir.
25 Şubat 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
831
