MERHABA EDA HANIM BENİM SORUNUM ÇOK SİNİRLİ VE AGRASİF OLMAM YAŞIM 28 ÖZELL

Question

MERHABA EDA HANIM BENİM SORUNUM ÇOK SİNİRLİ VE AGRASİF OLMAM YAŞIM 28 ÖZELLİKLE YAKIN ÇEVREME KARŞI ÇOK AGRASİF OLUYORUM ADET DÖNEMİİMDE EN SEVDİĞİM İNSANLARI DÖNÜŞÜ OLMUYCAK ŞEKİLDE KIRIYORUM SAKİNLEŞTİRİCİDE KULLANINCA İŞİMİ YAPAMIYCAM DİYE KORKUYORUM MESLEĞİM MUHASEBE BANA YARDIM EDERSENİZ ÇOK SEVİNİRİM CEVABINZ İÇİN ŞİMDİDEN TEŞEKKÜRLER

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba özlem hanım; adet dönemlerinizde sinirli ve gergin olmanız bu dönemde yaşanan hormonel değişiklikten kaynaklanıyor, kişilik yapısı olarak da gergin, sinirli bir yapınızın olması bu durumu daha da arttırıyor . Öfke ile baş etme yöntemlerini öğrenmelisiniz, bu konuda bir psikolog veya bir psikiyatri uzmanı ile görüşerek daha ayrıntılı değerlendirilmeniz daha sağlıklı olabilir, öfkenizin artmasının ve kontrolsüz davranmanızın nedenlerinin tespit edilmesi gerekebilir, öfke kontrolsüzlüğünüz yaşamınızı, ilişkilerinizi, her şeyden önce de sağlığınızı olumsuz etkiliyor, hoşcakalın

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Answer

hoşcakalın

Cevaplar (2)