Doktorsitesi.com

merhaba doktor hanım konuşmama şöyle başlamak istiyorum benim kilo problemi

CS

Can*** S***

10 Kasım 2010
merhaba doktor hanım konuşmama şöyle başlamak istiyorum benim kilo problemim var beni çok çok üzüyor başka bir diyetisyenlere gitmiştim yarıda bıraktım yapmadım ama ayriyeten 2 seneden beri koşuya gidiyorum stada atletçiyim okuluma her sabah ve dönüşte yürüyerek gidip geliyorum toplam 6 kilometre oluyor ama hala kilo veremiyorum genlerimizdende kaynaklanabilir kemiklerimiz kalın diyorlar...ama bir umut yokmudur zayıf olamazmıyım .s:(..?..
1 cevap
27 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Diyetisyen
Merhaba, düzenli spor yapan biriymişsiniz, bu nedenle vücut bileşiminizi görmek , sadece tartı değerini göze almaktan daha önemlidir. vücut kas kitlenizin fazla olması tartıda daha yüksek bir değer görmenize sebep olur. Bunun yanı sıra yaşınızın genç olması sebebiyle beslenmenizde rastgele kısıtlama yapmanız doğru değildir. zayıflamanız için öncelikle bir hekim kontrolünden sonra bana veya bir meslekdaşıma başvurup, istikrarlı bir şekilde kontrollerinize devam ediniz. Sağlıklı ve kalıcı kilo vermek için sabırlı olmalısınız. İyi günler dilerim....
10 Kasım 2010