Soru Sahibi
4 Ocak 2011 23:59

merhaba doktor hanım,benim sorunum aslında psikolojik mi bilmiyorum,küçüklü

merhaba doktor hanım,benim sorunum aslında psikolojik mi bilmiyorum,küçüklüğümden beri çok iştahlıyım ve yemeye çok düşkünüm,ama sanırım bunu alıskanlaık haline getirdim,yıllardır sevinsemde ,üzülsemde kendimi yemege veriyorum,abur cubura aşırı düşkünüm,üniveriste yıllarında çok sıkı,şok diye tabir ettiğimiz diyetleri fazla fazla yaptım,misliyle geri aldım,artık beynim diyet kelimesine karsı bile tepki gösteriyor,ciddi bir kısır döngüdeyimm,30kilo fazlam var,ve insülin direncim var ,psikolojkmi

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Merhaba Özden Bey, psikolojik yaklaşımınız bu güne kadar kilo almanıza etkisi olmuştur, ancak bu değiştirmeniz mümkündür. diyet kelimesine tepki veriyorsanız bu kelimeyi kullanmayın. zaten önemli olan beslenme davranışınızda sağlıklı ve kalıcı değişiklikler yapmanızdır. ancak bu şekilde verdiğiniz kilolar kalıcı olur. insülin direnciniz varsa vücudunuz kartık uyarı çanlarını çalmaya başlamış demektir. bu konuda öncelikle mutlaka bir endokrin uzmanına görünün. böylelikle kilo vermenize de destek olacak bir ilaç tedavisi başlanmış olur. bunun sonrasında ise mutlaka bir meslekdaşımla uzun soluklu bir eğitim sürecine girmeniz gerekecektir. kilolarınızı yavaş ama kalıcı olacak şekilde vermelisiniz. beslenme davranışı değiştirilebilir bir alışkanlıktır. iyi günler dilerim....

5 Ocak 2011 13:41
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu Diyetisyen

Yazar toplam 677 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
dengeli beslenmek Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
AŞırı yemek yemek Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Kolesterol Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
diyet Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Cansu Sultan
Dyt. Cansu Sultan Diyetisyen
Dyt. Şefika Arslan
Dyt. Şefika Arslan Diyetisyen
Dyt. Eda Sert
Dyt. Eda Sert Diyetisyen
Etiketler
İnsülin direnci , Endokrinoloji , Zayıflama problemi
Facebook Twitter Instagram Youtube