merhaba doktor hanım ben sezeryanla doğum yaptım bir sene önce doğumdan 7 a

Merhaba Sultan Hn.Zayıflamanın en temel ilkesinin sağlıklı ve düzenli beslenme olduğunu aklınızdan çıkarmadan bu işi çözebileceğinizi bir kez daha vurgulamakta fayda var.Akupunktur hiç bir zaman bir zayıflama metodu olarak tadavi kitaplarında yer almaz. Çok farklı amaçlar için kullanılIr.Sağlıklı beslenme bilinci edinip bunu yerleştirmeden yapılacak tüm uygulamalar adeta saman alevi etkisi göstereceği için siz de hiç zaman kaybetmeden düzenli kahvaltılar, ana öğünler, yeterli su içimi ile bu işe başlayabilir, fiziksel aktivite ile bu işe destek vererek sabırla devam etmelisiniz.Sevgi ve Saygılarımla...Uzman Diyetisyen Zühal AYNACI BAYEL