merhaba doktor hanım ben 38 yaşındayım yaklaşık 3 aydır bildiğimiz beyaz pi
AY
Ahm*** Y***
7 Mart 2008
merhaba doktor hanım ben 38 yaşındayım yaklaşık 3 aydır bildiğimiz beyaz pirinci sıcak suda 15-20 dakika bekletip daha sonra başka hiç birşey ilave etmeden sade şekide yiyiyorum ve bu bende baya bi alışkanlık yaptı her gün mutlaka iki kase yiyiyorum bu benim kilo almama sebep olurmu yoksa başka bi sorunmu var vereceğiniz cevaba şimdiden teşekkürler
1 cevap
20 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba Ahmet Bey, kilo vermek istiyorsanız butun besin gruplarından ihtiyacınız olcude tuketmelisiniz, tek tip besine baglı bir beslenme sonrasında problemler yasanabilir. Her gun 2 kase pirinc pilavı tuketmek hem diger besin ogelerini alamamanıza hemde bolgesel bir yaglanmaya neden olabilir. Haftada 1 veya 2 gun yanında bol salata veya sebze yemegi yiyerek devam edin.
7 Mart 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
831
