Doktorsitesi.com

Merhaba doktor hanım, Ben 174 cm boyunda 32 yaşında 1 yıllık evli bir ba

SK

Sez*** K***

3 Ocak 2011
Merhaba doktor hanım, Ben 174 cm boyunda 32 yaşında 1 yıllık evli bir bayanım. Bu sene bebek sahibi olmak istiyoruz.Ancak şu anda 100 kiloyum. Son 1,5 aydır yediklerime biraz dikkat ediyorum, daha küçük porsiyonlarda ve ara öğünleri atlamadan yemeğe çalışıyorum. Ancak sadece 6 kilo verebildim. İşim gereği bilgisayar başında çalışıyorum ve spor yapamıyorum.Biraz daha hızlı kilo vermek istiyorum ne yapabilirim, kaç kiloya düşersem hamile kalmamda bir sakınca olmaz. Bilgi verirseniz sevinirim.
1 cevap
38 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, ideal kilonuzu vucut analiz sonuclarınıza gore degerlendirmek daha saglıklı olacaktır. Size uygun bir beslenme programı ıcın bulundugunuz ıldekı bir diyetisyenden duzenli kontrollerle destek almalısınız.
17 Ocak 2011