merhaba doktor hanım ben 1 52 boyunda 75 kiloyum haftada 4 gün yarım saat y

Merhaba Çiğdem Hanım, Beden Kitle İndeksiniz 32,4. 1. derece obezite durumu mevcut. İdeal ağırlığınız 48kg (+/-5kg) civarındadır. Ailenizde diyabet hikayesi varsa ve şu anda hekim tarafından tanısı konmuş hipertansiyon probleminiz varsa benim önerim acilen düzenli ve planlı bir şeklide zayıflamanızdır. Önce Dahiliye Uzmanına muaynenizi olduktan sonra hekiminiz sizi mutlaka diyetisyene yönlendirecektir. Hekimin önerileri dışında ilaç kullanmayınız, sakıncaları vardır. Ayrıca piyasada zayıflamaya yönelik geniş yelpazede sunulan ürünlerin birçoğuna da lütfen itibar etmeyiniz. Antidiyabetikler son dönemlerde bahsettiğiniz gibi diyabetin dışında polikistik over veya obezitede bazı hekimler tarafından önerilmektedir. Ancak ilacın size uygun olup olmadığını hekiminiz bilebilir. Egzersiz süreniz başlangıç düzeyinde uygun görünüyor. Yürüyüşünüzün tempolu olması gerektiğini unutmayın. Diyetisyeniniz size detaylı bilgiler verecektir. Sağlıklı ve mutlu günler dilerim.