merhaba doktor bey size bir sorum olacak su içine koyulan cevizin bir gece

Merhabalar, ceviz günde 2-3 tane kadar yenildiğinde kolesterol üzerine olumlu etkiler sağlamaktadır. Ancak akşamdan suya koymanıza hiç gerek yok. O yöntem medyatik kişiler tarafından dikkat çekmek maksatlı söylenmiş bir şey. Ceviz faydalı diye kase dolusu yenilmesin de... Önemli olan miktarı.