merhaba doktor bey benim kanım pıhtılaşması yüksek bu testte çıktı. kanın p

Sebzeler (özellikle yeşil yapraklılar) Kuru baklagiller Meyveler Kuruyemişler Balık Et (başta karaciğer) Yumurta Süt ürünleri K vitamini içerir. Süt ve ürünleri Kılçıklı yenilebilen balıklar (sardalya, hamsi) Yağlı tohumlar Yeşil yapraklı sebzeler Kuru baklagiller Pekmez Kuru meyveler kalsiyum içerir. Karaciğer Pekmez Buğday Balık Deniz ürünleri Kuru meyveler Etler Kuru baklagiller Tam tahıllar Yeşil sebzeler Yumurta bakır içerir. Tüm bu vitamin ve mineraller kanın pıhtılaşmasında etkilidir.

Tekrar merhaba, Karaciğer, kılçıklı yenilebilen balıklar, yeşil yapraklı sebzeler, kurubaklagiller, yumurta, fındık, fıstık, badem, ceviz,kuru meyveler ve pekmezden kaçınmanızda yarar var.

Domates de sarımsak da iyidir. Günde 1 diş sarımsak yiyebilirsiniz. Bütün halde yutarsanız kokmasına da mani olursunuz. Ispanak, nane, roka, maydanoz, pazı gibi koyu yeşil yapraklı sebzelerden, karaciğerden, sardalye, hamsi gibi balıklardan, kuru fasulye, nohut, mercimek gibi kurubaklagillerden, yumurtadan, fındık, fıstık, badem, ceviz gibi yağlı yohumlardan, kuru meyvelerden ve pekmezden kaçının.

Merhabalar, Belirtilen besinler dışındakileri rahatlıkla yiyebileceğiniz gibi tadımlık olarak bu besinlerden de ara sıra yiyebilirsiniz.