merhaba doktor bey ben makarnyı çok aşırı seviyorum ve çok yiyiyorum. fakat

Merhaba Esin Hanım, Makarnadan korkmayın, içine giren yağlardan ve üzerine eklenen soslardan korkun. Ekmek, pilav veya patates yemiyorsanız o öğünde rahatlıkla makarna yiyebilirsiniz. Fazla kilo almadığınız sürece homosistein üzerine fazla bir etkisi olmayacaktır.

Merhabalar, K vtamini kanın pıhtılaşma mekanizmasında etkili olan bir vitamin. Makarnada bulunmadığı için sıkıntı yaratmamaısı gerekiyor...