Doktorsitesi.com

merhaba boy 175 kilom 92 18 ay önce doğum yaptım hamile kaldğımda 66 kilo

DK

Der*** K***

10 Temmuz 2009
merhaba boy 175 kilom 92 18 ay önce doğum yaptım hamile kaldğımda 66 kiloydum doğum kilom 100 oldu şuan 92 yim kendime çok dikkat ediyorum.12 senedir kızartma yemiyorum hamur işi dengeli tüketiyorum haşlama yiyorum çay kahve,ve sigara içmiyorum 2 kere diyetisyene gittim fakat 1 kilo bile veremedim ayrıca belim de iltihaplı romatizma var.ilaç kullanıyorum guatr ,trioit,kan vehormonlarım da bir yok ağrılarımdan dolayı hareketlerim kısıtlı uyku düzenim bozuk.yardımcı olursanız sevirim teş
2 cevap
70 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. Adil Tardemir
Dyt. Adil Tardemir
Diyetisyen
diyetimize başlamadan önce bazı bilgileri almamız gerekiyor ilk önce bir tartıda kilonuza bakınız daha sonra yaşınız boyunuz varsa hastlıklarınız isimlerininz ve kullandığınız ilaçlar yemediğiniz yiyecekler kabızlık probleminiz varmı? doğum ağırlığınız biliyorsanız çalışıyorsak çalışma saatlerimiz sabah kaçta kalkıyorsanız ve gece kaçta yatıyorsanız bunları bilmemiz gerekiyor.cevabınızı dyt.adiltardemir@hotmail.com adresime yollayınız
16 Temmuz 2009
DK
öncelikle cevabınız için teş.yaş 31 boy 174 kilo 90 rahatsızlığım belimde iltihaplı romatizma,peptit ülser ilaçları da sakazopyrin en-tab 0,5,folik acid,amthaxte 2,5 mg,lansor 30mg zeloxim 15 mg.günde 3-4 saat ytıyorum sabah 5 te uyanık oluyorum gün içinde 30 dak belki uyurum çalışmıyorum.kızartmanın ve ,şerbetli tatlıların hiçbirini yemem çay kahve sigara içmiyorum genelde hrgün akşamları 1 saat yürüyorum.kepek ekmeği,haşlama sütlü tatlılarıda haftada 1 gün tüketiyorum.az az sık yiyorum
17 Temmuz 2009
Dyt. Adil Tardemir
Dyt. Adil Tardemir
Diyetisyen
dyt.adiltardemir@hotmail.com mailime gönderininz diyet uzun çünki
26 Temmuz 2009