merhaba benım sorum sınav kaygısıyla ılgılı.25 yasındayım ogrencıyım.dersle

Question

merhaba benım sorum sınav kaygısıyla ılgılı.25 yasındayım ogrencıyım.derslerıme elımden geldıgınce ıyı calısıyorum fakat sınav anı gelınce heyecanlanıyorum ve en ıyı bıldıgım soruları unutuyorum ve genelde gırdıgım sınavlarda tekrarlanıyor bunu nasıl yenebılırım.herkes kagıdı doldururken ben genelde 10 sorudan 5 yada 6 soru yapabılıyorum ve tıkanıyorum.degerlı bılgılerınızle benı aydınlatırsanız cok sewınırım.şimdiden çok tesekkur ederım saygılar.bu arada adım SİBEL.

Klinik Psikolog Eda Gökduman · Accepted Answer

merhaba sibel hanım; bu kacıncı girişiniz bilmiyorum ama bu sene çok daha şanslısınız bunu bilmenizi isterim, bu konuda bilgi düzeyi elbette ki önemli bilgi düzeyiniz yeternce iyi ise artık kendinize güvende bir sorun var dmeektir, sınav öncesi ve anındaki olumsuz düşüncelerinizi kontrol etmeniz gerekiyor, bunu sağlamak için bir kaç terapi desteğini bir psikologan almanız yararlı olacaktır, bu olumsuz dşünceler başarınızın ortaya çıkmasını engelliyor bunu kontrol altına almalısınız, başarılar dilerim hoşcakalın

Cevaplar (1)