merhaba benım sorum gunumuzde cok populer olan elma krom ya da lahana kaps

merhaba benım sorum gunumuzde cok populer olan elma krom ya da lahana kapsulleri seklinde satılan zayıflama hapları ile ilgili. bu konuda goruslerınız nedır ?kullanılmasını tavsıye edıyormusunuz? bu hapların vucuttan atılması ne kadar suruyor? ne kadar sure sonra gebe kalınabılır? tesekkur ederım