merhaba Benim 12 yasinda 60 kilo 1m 56cm boyunda bir kizim var.Kilolu oldu

Merhabalar , en kısa zamanda beslenme uzmanına giderek vücut analizi ve bazı kan tathlillerin yapılması ve bu doğrultuda program düzenlenmesi en sağlıklısı olacaktır. saygılar Sağlıkla kalın