merhaba, ben yaklaşık 6 aydır diyetisyen kontrolünde kilo alıyorum.ayda ya
HÜ
Hat*** Ü***
4 Eylül 2008
merhaba, ben yaklaşık 6 aydır diyetisyen kontrolünde kilo alıyorum.ayda yaklaşık 1 kilo aldım. ramazan orucu tutuyorum. kilo verir miyim diye endişeleniyorum.mevcut kilomu korumak için ne yapmalıyım. günlük programımı,zaman çizelgesini değiştirerek uygulamaya çalışıyorum.Ancak hepsine riayet edemiyorum.bana ne önerirsiniz? teşekkür ederim.
