Doktorsitesi.com

merhaba ben sürekli ve sık sık meyve yiyorum yani günde 1 kilo ya yakın mey

EE

Esr*** E***

18 Şubat 2008
merhaba ben sürekli ve sık sık meyve yiyorum yani günde 1 kilo ya yakın meyve tüketiyorum şekerli yağlı tatlılar yemektense meyveyle şeker ihtiyacımı karşılıyorum meyve tüketmek kilo aldırırmı ve meyve şekeri zarar verirmi iyi günler
2 cevap
80 görüntülenme

Cevaplar (2)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba Esra Hanim, meyva tüketim miktariniza bagli olarak aslinda sanildigi kadar masum bir yiyecek degil.. Hamurişi ,yağlı tatli yemektense meyva yemeniz en dogrusu ama fazla yediginiz zamanda kan sekeriniz tatli ile esdeger yukselebilmektedir. Size onerim meyvalari ara ogunlerde 1 porsiyon tuketmeniz.
23 Şubat 2008
EE
teşekkür ederim özlem hanım iyi çalışmalar
24 Şubat 2008