merhaba ben sizden bana metabolizma hızlandırıcı tavsiyelerde bulunmanızı r

Merhaba Mualla Hanım, metabolizmanızın hızlanması icin hergun duzenli yuruyus , gunde 5-6 ogun az az sık sık beslenme, gunde 2-2,5 lt su tuketmenizi oneriyorum. Şişkinlik sorununuz, metabolizmanızın yavas calısması hormonal bir nedenden kaynaklı olabilir. Bir endokrin uzmanıyla gorusmenizde fayda var.