Doktorsitesi.com

merhaba ben karın bölgesindeki kasların yağa dönüşmesinin sebebi ve bunun

Tül*** Ö***

18 Ekim 2008
merhaba ben karın bölgesindeki kasların yağa dönüşmesinin sebebi ve bunun diyetle engellenip engelleneyemeyeceğini öğrenmek istiyorum. bu durum yaşım ilerledikçe oldu daha önce yoktu. kilom aynı kalmasına rağmen karın bölgem yağlandı spor yapmak ne kadar çözüm diyet ne kadar çözüm olur. Yağsız yoğur yemek karın yağlarını eritirmiş gibi şeyler var bunun gibi doğru olduğuna inandığınız tavsiyeleriniz varsa paylaşırsanız sevinirim teşekkürle.
1 cevap
166 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Yaptıgınız egzersizleri bıraktıgınızda,ornegin mekik, kas kaybı olusmakta ve yerine yag gelmektedir, kılonuzun aynı kalması da bundan kaynaklı. Mumkun oldugu kadar yasam boyu duzenlı spor yapmanızı onerırım. Yagsız yogurdun karın yaglarını erıtmesi mumkun degil. Daha saglıklı yonlendırme ıcın vucut analizi yaptırmanızı onerırım.
18 Ekim 2008