merhaba ben karbonhidrat diyetiyle 49 kiloya indim şimdi bu kiloda kalmak i
YK
Yas*** K***
9 Kasım 2010
merhaba ben karbonhidrat diyetiyle 49 kiloya indim şimdi bu kiloda kalmak için diyet yapıyorum ama demir eksikliği olduğu için doktor tavsiyesiyle demir alıyorum yanısıra çinko da alıyorum başka takviye vitaminlerde almak istiyorum omega üç için balık yağı olabilir yada siz ne tavsiye edersiniz?
