merhaba ben hipotiroidi haşimato hastasıyım 1200 ve 1300 kcal lik diyetleri
GÇ
Gün*** Ç***
10 Ocak 2008
merhaba ben hipotiroidi haşimato hastasıyım 1200 ve 1300 kcal lik diyetleri denememe rağmen kilo veremiyorum kortizol ve diğer tetkikleri yaptırdım normal çıktı artı bağırsak tembelliğide var ne yesem yarıyo misali hergün 1 saat yürüyüş yapıyorum bana yardımcı olursanız çok sevinirim önerilerinizi bekliyorum teşekkürler
1 cevap
83 görüntülenme
Cevaplar (1)
Uzm. Dyt. Turgay Köse
Diyetisyen
Merhabalar, Böylesi bir rahatsızlık durumunda bir endokrinolog veya dahiliye uzmanı kontrolünden geçmeli, ardından diyetisyen ile yüzyüze görüşerek detaylı bir eğitim almalısınız. Ilık, limonlu su içmek, kültür fizik hareketleri yapmak, hep aynı saatte klozette 5 dk oturmak, bol su içmek, posalı besinlere önem vermek, yavaş yavaş yiyerek besinleri iyice çiğnemek gerekmektedir.
19 Ocak 2008
Diğer Sorular
Toplam Cevap
815
