Doktorsitesi.com

merhaba ben 50 yaşında bir bayanım adetlerimde düzensizlikler başladı hormo

CK

Cav*** K***

16 Temmuz 2009
merhaba ben 50 yaşında bir bayanım adetlerimde düzensizlikler başladı hormon tetkiklerinde, menopaza girmeye aday oldğum ve metebolizmamın yavaşlandığı söylenildi.. beslenmeme çok dikkat ederim fakat 1 yıldır 7-8 kg fazlam oluştu ve bunu veremiyorum.metebolizmayı hızlandırmak için ne yapabilirim.. teşekkürler..
1 cevap
42 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, metabolizmanizi hizlandirmak icin ogun sayınızı artırıp miktarini azaltin, su tüketiminizi artırın ve hergun duzenli yuruyus yapın.
20 Temmuz 2009