merhaba ben 26 yaşındayım. yeni evliyim henüz çocuğum yok. 165 boyundayım v
GV
Gam*** V***
4 Ocak 2011
merhaba ben 26 yaşındayım. yeni evliyim henüz çocuğum yok. 165 boyundayım ve 63 kg ağırlığındayım. vücut kitle endeksime baktığımda normal kiloda çıkıyorum ancak fiziksel görüntü açısından bu kilo bana fazla görünüyor. yediklerimi kontrol edemiyorum. iştahım oldukça fazla. kilolarım da daha çok kalça bölgesinde yoğunlaşıyor. herhangi bir sağlık problemim yok. bölgesel zayıflama hususunda spor yapmak gerektiğini biliyorum ancak iştah azaltmak için ne yapabilirim? Teşekkürler...
