merhaba ben 23 yaşında üniversite son sınıf öğrensiyim düzensiz bir hayatım

göğüs hastalıkları hastanesinde çalışıyorum ama bugün itibari ile hastanemiz ahi evren kalp ve damar hastalıkları hast. ile birleşti ve şu an bana giriş yapılamıyor. yani gelseniz bile bi süreliğine hasta bakabilecek durumda olmayacağım gibi görünüyor. öncelikle kendi kilo ve boyunuzu yazmamışsınız. değerlerinizi bilmeden göre 20 kilo fazlanız olup olmadığınızı anlayamam bu şekilde. bilgisizce yapılan diyetlerin zararlı olduğunu, uzun dönemde vücuda zararlar verebileceğini söylemek lazım. diyetisyene başvurmadan önce de gerekli tahlillerinizi yaptırmanız gerekir.(hemogram, biyokimya ve bazı hormon tahlilleri) herhangi bir sorun varsa zaten öncelikle doktorlarınız tedaviye başlarlar buna ek diyet tedavisi başlanır.trabzondaki her hastanede diyetisyen var.numune, fatih, fakülte..... diyet yapmak; hiç birşey yemeden, ekmek yemeden, et yemeden olabilecek bişey değil. burda bir yanlışlığınız vardır belki. ya da akşam hiç bişey yemiyorum demek de yalnış. en yakın zamanda bir diyetisyenle yüzyüze görüşmenizi tavsiye ederim. değerleri görmeden bişey söylenemez.