Doktorsitesi.com

merhaba ben 19 yaşında olmama ragmen 160 boyunda ve 82 kiloyum.tüm arkadaşl

Ezg*** Ç***

8 Temmuz 2008
merhaba ben 19 yaşında olmama ragmen 160 boyunda ve 82 kiloyum.tüm arkadaşlarım kilolarımla dalga geçiyor.buyüzden yazıflamak istiyorum ama dengesiz beslenme sonucu daha çok kilo alıyorum.bir doktora başvuramıyorum.bana kaç kilo olmam gerektiğini ve nasıl yazıflamam hakında bilgi verebilirmisiniz.şimdiden teşekkür ederim..
1 cevap
32 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Funda Sevim
Dyt. Funda Sevim
Diyetisyen
merhaba ideal kilo aralığın 49-61 kg arası metabolizmanla oynayıp yanlış sağlıksız bir yol izlemektense bu kilolardan kurtulman için mutlaka diyetisyen kontrolüne girmelisin
15 Temmuz 2008