Merhaba. Ben 19 yaşında bi erkegim. yaklaşık 3 senedir devam eden bi uyku s

Merhaba. Ben 19 yaşında bi erkegim. yaklaşık 3 senedir devam eden bi uyku sorunum var. 3 yılda toplasanız en fazla 3-4 ay yataktan uykumu alarak çıkmışımdır. Doktorada gitmiştim insomnia teşhisi koydu yeşil reçeteli bi ilaç verdi kullandım ama bi işe yaramadı. kendimde bitkisel ilaçlar ve antidepresan aldım ama onlarda bi işe yaramadı. en fazla 3-4 saat yatabiliyorum ondan sonra çok uykum oldugu halde uykuya dalamıyorum. nadirde olsa bazen 8-9 saat yatıyorum ama yine uykumu alamıorm.Neyapmamlzm?