Doktorsitesi.com

Merhaba Ben 17 yaşındayım. Haftanın en az 4 günü spor yapıyorum.(çünküfaz

ŞG

Şul*** G***

4 Nisan 2009
Merhaba Ben 17 yaşındayım. Haftanın en az 4 günü spor yapıyorum.(çünküfazla kilolarım olduğunu düşünüyorum). ayrıca daha sağlıklı beslenmeye başladım .(yani abur cuburu kestım normal ekmek yemiyorum öğun atlamıyorum gibi ) Benım öğrenmek istediğim bir konu var . Ben leblebiyi çok seven biriyim ve sarı leblebinin kilo yapıp yapmadığını merak ediyorum . Ne kadar tüketilmesi sorun yapar. Sorumu cevaplarsanız çok sevinirim .Şimdiden teşekkür ederim. Şule GÜL
1 cevap
45 görüntülenme

Cevaplar (1)

Dyt. Özlem Sert Aydın
Dyt. Özlem Sert Aydın
Diyetisyen
Merhaba, her besinin tuketim miktari onemlidir. İctiginiz su bile ihtiyacınızdan fazla ise sakıncalı olabilmekte. Sari veya beyaz leblebiyi ara ogun olarak 1 cay bardagi kadar tuketebilirsiniz.
4 Nisan 2009