merhaba, 9,5 ay önce sezaryenle doğum yaptım. doğum sonrası 71 kiloydum.he
merhaba, 9,5 ay önce sezaryenle doğum yaptım. doğum sonrası 71 kiloydum.herhengi bir diyet programı uygulamadan 5 kilo verdim. yaklaşık 1,5 aydır bebeğimi sütten kestim.sonra yeniden kilo aldım ve şu andaki kilom olan 68 kilodayım.boyum 1.65. aşırı şişmanlık olmamasına rağmen bu durum beni çok rahatsız ediyor. eşimde çok zayıf olduğu için kendimi devasa bir büyüklükte hissediyorum.benim sorum son zamanlarda sürekli reklamını duyduğum elma kromuyla ilgili. sizce kullanmamda sakınca var mı? siz bunu önerir misiniz? cevabınız için şimdiden teşekkür ediyor iyi çalışmalar diliyorum
Merhaba, piyasada ticari amaç güden bunun gibi pek çok haplar mevcut olup sağlık üzerine olumlu yada olumsuz etkileri net olarak kanıtlanmamıştır. Doğru beslenme bir yaşam tarzıdır. Yaşam tarzınızı değiştirmedikçe, yeterli ve dengeli beslenme kurallarını hayat tarzınıza yerleştiremediğiniz müddetçe bu tarz hapların size faydadan çok zararı dokunacaktır. Sağlıklı günler.. Diyetisyen Ezelnur Ünal
