Doktorsitesi.com

meraba idil hanım ben 17 yaşında 157 boyunda ve 85 kg sahibim. ve ne kadar

Cy

Cer*** Y***

21 Aralık 2010
meraba idil hanım ben 17 yaşında 157 boyunda ve 85 kg sahibim. ve ne kadar denesemde bu kilolardan kurtulamıyorum ve bunu için sizden yardım istiyorum sınava hazırlandığım için spor yapmaya pek vaktim yok.birde itiraf edeyim biraz tembellikle alakalı :) birde bana bir gıda önerdiler günde iki öğün tüketildiğinde zayıflatıyormuş adı da HERBALIFE sizce almalımıyım şimdiden teşekkür ederim sevgiler :)
1 cevap
29 görüntülenme

Cevaplar (1)

Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Uzm. Dyt. İdil İmamoğlu
Diyetisyen
Merhaba Ceren hanım, Herbalife ürününü kullanmayınız, gereksinimlerinizi almanız sağlıklı beslenmek adına çok önemlidir. herhangi bir ürün kullanmadan önce beslenmenizi düzenlemeniz çok önemlidir. gün içinde mutlaka öğün sıklığınızı arttırın.5-6 öğünde beslenmeye özen gösterin. tembellik etmek yok, sağlıklı kilo verebilmek için az da br egzersiz yapmaya başlamak lazım. hem ders çalışmak çin de faydalı. dikkatinizi çok daha kolay toparlayabilirsiniz. abur cubur besinlerden yağlı yiyeceklerden mutlaka uzak durun. sizin yörenini yemekleri meşhurdur. yağlı etleri ve kebapları yememeye özen gösterin mutlaka. sebze ve meyve tüketiminizi arttırın. şekerli meşrubatların hiçbirini tüketmeyin. iyi günler dilerim...
22 Aralık 2010