meraba,ben uzun zamandır kilo almaya çalışıyorum ama bi türlü istediğim kil

meraba,ben uzun zamandır kilo almaya çalışıyorum ama bi türlü istediğim kiloya ulaşamadım.beslenmem de gayet iyidir.19 yaşındayım herhangi bir hastalığımda bulunmamaktadır.size danışmak istediğim konu,piyasada ""kilo aldırıcı"" olarak bulunan çoğu zaman da ""yüzde yüz doğal"" yazan ilaçlardan kullanmamda bi sakınca var mıdır? sizce bu sağlıklı bi yöntem mi?şimdiden teşekkür ederim.