IM
Soru Sahibi
26 Ağustos 2019 18:53

Kolestetolyuksekligi

saygilar son tahlilde hdl40ldl140trig237tkol230 ldlyi trig dusuremiyorum hafyada3yumurta hetgun7,zeytin her sabah dogal hindistan cevizinden bir cay kadigi iciyorum unutkanliga iyi geliyor bu doz zarari varmi oneriniz yokmu nasil beslenebilirim

0
1 cevap
000 görüntülenme
Cevaplar (1)

Kolesterol, LDL ve trigliseriti trans yağlar ile karbonhidrattan zengin beslenme artırır.Kahvaltıda bol yeşillik ve öğlen-akşam yemeklerinde salatayı eksik etmeyiniz.Günde 1 saat tempolu yürüyüşe kademeli olarak ulaştıktan sonra koşmaya başlayabilirsiniz.Pilav, makarna ve çorbalar ile ekmek tüketmeyiniz.

28 Ağustos 2019 16:21
Dyt. Özalp Kaya
Dyt. Özalp Kaya Diyetisyen

Yazar toplam 26 soru cevapladı.

Doktorun Cevapladığı Diğer Sorular
Kilo verme Dyt. Özalp Kaya
Kilo alamama Dyt. Özalp Kaya
Beslenmede Gıda etkileri Dyt. Özalp Kaya
Glisemik yük hesaplama Dyt. Özalp Kaya
acı kabak Dyt. Özalp Kaya
Diyetisyen İle İlgili Diğer Uzmanlar
Dyt. Büşra Şen Diyetisyen
Dyt. Sümeyye Cin Diyetisyen
Dyt. Ramazan Bolkan Diyetisyen
Facebook Twitter Instagram Youtube