Kolesterolyulsekligi
MB
Mur*** B***
21 Eylül 2021
Hocam değerli cevabınıza tesekkurler sabahları bir kaşık kadar süzme peynir yiyorum kolesterole zararı varmi bir tatlı kaşığı tahin yiyorum bu konuda öneriniz görüşünüz nedir
1 cevap
59 görüntülenme
Cevaplar (1)
Dyt. Sevim Küççükoğlu Başpınar
Diyetisyen
Merhaba, süzme peynir bile olsa az yağlı ya da ligjt (yağsız) olanları tercih edilmelidir. Kolesterol olduğunda süt ürünleri az yağlı ya da yağsız tüketilir. Tahin tüketmek yağlı ama hayvansal gıdalar yükseltir sadece kolesterolü, tahin fazla tüketmeniz kilo artışına sebebiyet verebilir, dolaylı yoldan kolesterol etkilenebilir,kilo sebepli.
21 Eylül 2021
Toplam Cevap
6
