Emzirme Döneminde Beslenme
İyi günler Sevim Hanım 16 günlük bir bebeğim var ve emziriyorum. Fakat ne tüketeceğimi şaşırdım bebeğime zararlı olabilecek şeylerden mümkün olduğunca uzak duruyorum ama bu gün araştırmadan konserve ton balığı yedim ve sonradan emzirme döneminde yenilmemesi gereken besinlerden olduğunu öğrendim bebeğime çok büyük bir zararı olur mu
Merhaba Cansel Hanımcım, siz sağlıklı beslenin zaten bebeğiniz gebelikte de sizin beslendikleriniz sayesinde beslendi büyüdü, aşırı alerjik tropik meyvelerden, aşırı kafeinden, sağlıksız yiyecek paketli gıdalardan kaçınmanız bu dönem daha iyi olacaktır. Konserve ton balığı denetimi yapılan iyi bir markaysa büyük bir sorun yaratmaz, canınızı sıkmayın hemen etki olmaz. Bebeğiniz gayey sağlıklı eminim, içinizi ferah tutun, emzirme döneminde sağlıklı beslenmek için emzirme diyeti online almak için mesaj atmanız yeterli. (instagram: @diyetisyensevimkuccukoglu)
Teşekkür ederim yardımınız için çok saolun
İyi günler dileriz 💖
